肩コリからくる頭痛があまりにもひどくて、ストレッチしたら多少は解消され・・・ 宮城県登米市津山の「柳津虚空蔵尊」 温暖化の影響で危機的な雪不足なホテルオニコウベ 頭痛の原因はいろいろありますが、特に自分の場合は、 肩こりから頭痛が原因だと考え…

新年早々、頭痛に悩まされてしまい・・・ 昨夜から今朝にかけて、腹痛がひどく、何度もトイレにいくはめに。 ↑宮城県登米市「平筒沼の様子」 1 今年の目標は○○解消だ 今年に入り、ひどい頭痛に悩まされ、 胃腸の調子も良くなく、つくづく健康に注意しなけれ…

日頃から病院にいく習慣をつけておく方が良い事について。 総コレステロール値276！？ 「判定4」 40歳を過ぎたら健康面にもっと気を配った方が良いですね。 今は、自覚症状がなくても、安心は出来ませんよ。 昨日髪をカットしにいったら、健康の話題になった…

社会人はとにかくストレスがたまるもの。 自分は毎朝、変な咳が出ますが、これってストレスから くるものなの？ 1.それはパワハラになりませんか パワハラという言葉はいったいいつ頃から 使われ始めたのでしょうか？ とにかくも、言われた本人がパワハラと…

寝苦しい夜だからこそ、快眠する方法が知りたかった。 1 寝る前の準備 先月末からの、殺人的ともいえる酷暑。 毎日熱中症絡みのニュースがあります。 本当に外で仕事をなされている方は大変だと思います。 例えば、交通誘導員の方。 ただでさえ暑い中、アス…

熱中症をあまくみてはいけない。！当たり前だがこまめに水分補給と温度管理 1外よりも室内の方が危険？ これ、意外と知らない人がいるかもなんですが、 外よりも室内の方が熱中症になりやすいのです。 以外と知らない方もいると思うのです。 ここ最近、朝起…

50代になってから、健康状態が悪くなるのは、どうしてなのか？ 私の周りの50代の方々で健康を害する方が多いような気がします。 例えば、脳梗塞であったり、腎臓に問題があったり。 特に脳梗塞に限っては、これまでの食事内容が原因であったりします。 詳し…

どうしても健康の話。 今日、仕事でお客様と話している内に、 健康の話題になりました。 自分ももう若くはないけど、そろそろ健康の事について、 考えさせられました。我々の身体は、 普段食べる物によってつくられています。 若い時は健康の事など考えず、…

あなたは一人で居酒屋さんに行けますか？ 今BSTVの「吉田類の酒場放浪記」見てます。 自分はまだ一人で居酒屋さんには、勇気がなく行く事が出来ません。 知らない土地で一人ふらっと飲み屋さんに、 立ち寄ってみたいというのが今の目標です。 どんな理由でか…

もう少しで、花粉症の時期がきますが、 対策は万全ですか。 と、いっても無理なものは、無理かも しれませんね。 他人事ですいません。 私は、例年花粉症になった事はなく、 あれは、急に花粉症になる人もいるらしいですね。 推測になってしまうのですが、 …

今になって後悔している事 それは、歯です。 子供の頃は、結構お菓子などの甘い物を中心に、 間食をしていました。 それでしまいには、ご飯をあまり食べられなく なったりしました。 それが多分原因かと思いますが、 虫歯が多く、歯痛には、悩まされました。…

何故か、嫁の様子がおかしいのです。帰宅後、息子が開口一番、ママ、今日歯を抜いたんだって。という事です。自分も、これまで、抜歯をした事はあるのですが、本当に、歯を抜く事は、嫌なものです。ここで、上手い下手な歯科医が分かります。今でも、遠い子…

今日、この間受診した検診結果がきました。予想通りの結果でした。脂質検査において、総コレステロールで基準値を大幅に上回っていました。(；゜０゜)診断では「要治療」という結果でした。今年、「特定保健指導」を受け、食生活では、改善を図るべく注意を…

今年もやってきました、健康検診。40代になると、急に体のあちらこちらと、気になりだし、食事、お酒にと、健康に関して、意識するようになりました。当たり前のことですが、我々の身体は、普段の食べ物によって作られています。特に、お腹が出てきて、食事…

40歳を過ぎたら、身体のメンテナンスをしましょう。自覚的に40歳を過ぎてから、急に体の至る所が気になり始めました。皆さんは如何でしょうか。まずは体型。一番はお腹周りです。やはり40歳と言うのは一つの分岐点なのでしょうか。今思うと当然です。だって…

ここ1週間程、咳が止まらず、病院を2件通ってました。先週の土曜日、息子の小学校の運動会が原因かと。その日、午前中は風がやや強かったのです。薄着の上、木陰にいたので、途中から寒気を感じました。昼頃になると、風が落ち着いたのですが・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ…

皆さん、こんばんは。まだまだ寒い日が続いていますね。今朝も雪がちらついていました。最近、なんだかめっきり、お酒が弱くなってきた事を、実感するようになりました。すぐ酔ってしまうし、眠くなってしまうし。やはり、年齢のせいでしょうか。今年の4月の…

最近気になる事があります。それは、白髪が急に増えてきた事です。流石に40代になったので、仕方がないといえばそれまでですが。でも、やはり、気になるものです。この間は、白髪染めをドラッグストアーで買ってきました。まだ使用してませんが。以前は本当…

こんばんは。タカシです。今日の午後から少し雪が降り始めましたが、すぐにやみました。明日の昼頃から、本格的に雪が降るとの事ですが、通勤に支障が出そうです。そんな中、3日前から喉の調子が悪く、今日は最悪で咳まで出ました。いつもながら、生姜を擦っ…

昨日からの原因不明の全身のかゆみの為、熟睡する事が出来ませんでした。昨日の夕方から急にかゆみが起こり、かかずにはいられなくなり、所々赤く腫れあがってしまいました。全く思い当たるふしがないのです。いろいろと思いだしてみるのですが、唯一考えら…

人生初の蕁麻疹は、急激な心理的なストレスによるものだった。 美味しい料理とお酒でストレス発散といきましょう！ いや～本当に自分でもびっくりしました。 その日は突然やってきたのです。 全身に急激なかゆみを覚え、身体中に蕁麻疹が・・・ [:目次] スト…

医者や薬剤師さんは本当に薬を飲まないの？！本棚を眺めていたら、まだ読んでいない本のタイトルが飛び込んできた。「それでも薬剤師は薬を飲まない」宇田川久美子著（健康人新書）、「だから医者は薬を飲まない」和田秀樹著（SB新書）です。冬の時期はイン…

歯を大事にしましょう！！毎週1回、歯医者さんに通っています。つくづく芸能人ではなくても、歯が大事だと思います。そんな私も、今の歯医者さん通って1年以上になります。原因は多分、歯磨きをおろそかにしていたり、虫歯を見つけてもそのままにしていたり…

皆さん、健康診断受けてますか。先月上旬、健康診断うけました。そして先日、結果がきました。やはり例年通りに、脂質検査で「要医療」の判定がでました。この結果は昨年同様でした。40歳を過ぎると、身体に何かしらの異常が見付かるものです。新陳代謝が悪…

(*^_^*)仕事上でのストレスですか？今日は何故か日中、胃がちくちく痛い感じがしました。これは、もしかしたら、仕事上でのストレスかな。と、感じつつ、まだ仕事が半人前にも関わらすそんな事は決してないと思うようにしています。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡でも、そこは…

上手にストレス発散する方法は、人それぞれですが。 自分もはじめ、人はそれぞれ日々、 ストレスの中で生活しています。 なので、ストレスフリーな生活を送るのが理想。 先日受診したばかりの健康検診以降、アルコールを控えめにし、 週1回、休肝日を設けよ…

歯は大事にしましょう！！毎週1回、歯医者さんへ通院していますこれまで、歯科医院へ通う事が多いと思います。原因はやはり、歯磨きと定期的に歯科検診を受けていなかった事に由来するのが原因だと思います。 虫歯の原因は甘い物ですが、しかし、甘い物を食…

健康検診、皆さん受けてますか。 ●やはりバリュームは苦手で我慢出来ません。 何が憂鬱って、最後に飲むバユーム、毎年飲んでも 慣れません。あの「げっぷ」が我慢出来ないのです。 何故、あのような物を人類は発明したのでしょうか。 自分の両親曰く、それ…