今自分が健康でいる事に、感謝をしないといけません。

どうしても健康の話。

今日、仕事でお客様と話している内に、

健康の話題になりました。

自分ももう若くはないけど、そろそろ健康の事について、

考えさせられました。我々の身体は、

普段食べる物によってつくられています。

若い時は健康の事など考えず、暴飲暴食になりがちです。

若いという事を特権に、なすがままいろいろと口にするのです。

今思えば、特に20代前半は、

そういう傾向にあった気がします。

学生の時分はあまりお金が無かったので、

チェーン店の居酒屋さんに行ったりしてました。

値段もリーズナブルでした。

なのに結構美味しかった事を記憶しています。

もう20年以上になるでしょうか。どんなに食べて、

飲んでもすぐに吸収するので、何も考えず注文してました。

今40代になって同じ事をしようと思っても、身体がついてきません。

何かしらの異変が身体に起こりうるのです。

やはり身体の事は年齢にもよるのです。

本日お会いしたお客様の場合は、

まだ50代の方ですが、一度脳梗塞をやられ、毎日薬を飲んでいます。

しかもその薬の量が半端ないのです。

処方箋を見せられましたが、自分がいざそれを見た時、

自分で薬の管理が出来るかというのは不安です。

時に、今自分が健康でいる事に、感謝をしないといけません。

20代の頃と今の40代の自分とを比較した時に、

はっきりと分かる事があります。

それは自分の健康状態です。とにかく身体が資本なんです。

本日もお会いした時に、多量の薬を飲まれているとの事でした。

しかもその薬、ずっと飲み続けなければならないとの事でした。

私もその薬の量を見た時に、一体いくらお金が必要なんだと、

内心不安になりました。その事について聞いてみたら、

月に約4,000円前後との事でした。

その上食生活では、特にラーメンを好み、

そのスープをほとんど飲み干していたらしいのです。

ですから結果的に「脳梗塞」になりましたが、

言い方は悪いですが、なるべくしてなったと言わざるを得ません。

その方はある日突然に「脳梗塞」になったというのではなく

、悪癖が長い年月をかけて起こるべくして起こったといえます。

聞くところによるとその当時は300位まで血圧が測定され、

目が回っていたとの事でした。

まさしく起こるべくして起こったのです。

今の自分の食生活を振り返ってみると、

まず基本的に朝食はとりません。昼食と夕食のみ。

その夕食もほとんどご飯は食べず、

専ら「おかず」と「アルコール」のみです。

この毎日の習慣が変えられるのであれば、最高ですね。