今朝も目覚まし前の、4：40分頃に目覚めてしまいました。 普段、二度寝が習慣化しており、朝の時間を有効に活用するはずが、 この体たらくです。 この二度寝ほど気持ち良いものはなく、 あと30分寝れると二度寝をしてしまうのです。 寝る時間、起きる時間は…

久しぶりの「ヨガ」でした。昨日、会社の社長がインストラクターである「ヨガ」教室に参加しました。今回で2回目でしたが、身体のバランス、硬さ等が悪いと実感しました。参加者は4人中、男性は一人、私だけちょっとは場違い感が、ありましたが、なんとか1時…

最近、ニュースで人を刺したとか、報じられていますが、人の命をあまりにも、軽んじているような気がします。(Ｔ＿Ｔ)特に、最近は、SNSの影響で、恐ろしい事件もあります。ここでは、あえて詳細は省きますが、良い面もあれば、悪い面があり、諸刃の剣となっ…

昨年11月から継続して、ブログの更新をしておりましたが、毎日継続するのは、かなり大変でございます。(Ｔ＿Ｔ)ある専門書によりますと、ブログを始めてから何かしらの反響が出始めるのが、約3か月間で100記事程度を過ぎる頃からとの事でした。何が大変かと…

季節の変わり目で風邪を引いてしまいました。(Ｔ＿Ｔ)自分は喉からくるほうなので、今では咳が結構でるようになってきました。昨日、仕事の途中に近くのクリニックで、診察して頂きました。話は急に変わって、芸能人のニュースがあったりしてますが、人間は…