ヨガは男性でもOKなのですよ。女性に混じって一人で参加
久しぶりの「ヨガ」でした。
昨日、会社の社長がインストラクターである
「ヨガ」教室に参加しました。
今回で2回目でしたが、
身体のバランス、硬さ等が悪いと実感しました。
参加者は4人中、男性は一人、私だけ
ちょっとは場違い感が、ありましたが、
なんとか1時間30分コースを修了。
最後の方は身体が、温まり、眠気が襲ってきました。
わたくしが参加したコースは、「ベーシックヨガ」
のコースでした。
普段、「ヨガ」ってなかなか出来ないし、
機会もないので、会社内で出来る「ヨガ」教室は
この上ない、チャンスでした。
そもそも、「ヨガ」自体、正直どんなものなのか？
さえ分かりませんでした。
しかも、インストラクターが自分の会社の社長である
事は、またとない機会です。
この恵まれた事に、感謝したいと思います。
あなたは、何に”感謝”していますか。
最近自分自身、感謝する事自体、
忘れていやしないか？とさえ思うのです。
普段当たり前の事が、実は当たり前では
なかったりします。でも、その事を気づくのに、
時間がかかったりする訳です。
これからも、日頃の感謝を忘れずに、
生活をしていきたいと思います。(・Д・)ノ
