毎日歯磨きするように、読書する習慣を身につけよう！！

本を読む時間がないあなたへ

読書時間の確保というと、生活時間のどこかで時間を

確保しなければならないという強迫観念があります。

自分の事で恐縮ですが、毎日読書を10分間トイレの中で

実行をしております。

これ、意外と続くと思います

現に自分もこれを始めて3か月が過ぎようと

しています。集中して読むとあっという間に過ぎて

しまいます。

今の世の中、あえて読書の為に時間を確保となると

それだけで続かなくなります、わたくしのお奨めは

他の事をしている時に本を読むイメージだと思います。

これも、習慣化を確立する一手段ですが、方法はなんだってよい

訳です。最初からハードルを高くしない方が良いと思います。

まずは継続する事が第一条件です。ある程度習慣化（歯磨きするように）

になってきたら、徐々にハードルを上げていけばいいです。