たー坊の適当な人生

見た目より、適当な人生かもしれません

2017-11-01から1日間の記事一覧

良質な睡眠には、適度な運動と、アルコールを控える事。 睡眠を妨げているのは、ずばり「深酒」です。

アルコール依存症かも 基本毎日飲みます。飲まないと眠れません。 自分にとって、これがあるからストレスも感じないし、 翌日まで引きずりません。今の自分には、これが一番良いのかも。 だからと言ってアルコール依存症ではないと思うのですが、 なんとも言…